Yoga Brugge Yoga Brugge Home Yoga Brugge

Yogadagen

yogadag

Deze dag biedt je de gelegenheid je helemaal te wijden aan de fascinerende diepten van de yogapraktijk en -theorie.

De onderwerpen die aan bod zullen komen:

• Hatha Yoga: Open les voor alle niveau’s.
Ademhalingsoefeningen, opwarming en versterkende oefeningen, yoga houdingen en begeleide ontspanningsoefeningen.
Zowel beginners and gevorderden zijn welkom en zullen genieten van de harmonieuze vloeiende stijl.
• Meditatie: Introductie en stille meditatie.
Beweeg jezelf vastberaden naar de hoogste staat van concentratie en creativiteit door de geest in stilte naar binnen te richten.
• Het chanten of zingen van Mantra’s:
Gemakkelijk, krachtig en geestverrijkend: Chanten is het repetitief zingen van mantra’s, die trillingsvormen zijn van goddelijke aspecten: Het is een erg effectieve en ook mooie methode voor het verhogen van de concentratie en om het hart te zuiveren.
• Jnana Yoga: Filosofische achtergrond. Lezing, vragen en antwoorden.
Een gram praktijk is meer waard dan tonnen theorie, maar elke praktijk of oefening moet gebeuren zonder bijgeloof en met een objectieve en goed gefundeerde kennis. De Yoga filosofie is altijd meteen toepasbaar in je dagelijks leven en spirituele praktijk.

13:00 – 15:00 Hatha Yoga
15:00 – 15:30 Thee- & kletspauze
15:30 – 18:00 meditatie, chanting en lezing

Lesgever: Vyasa Ameeuw

Taal: Engels

Prijs: 55€

Plaats:

Sampoorna Yoga Center Brussel

Yoga Brussel

Hopstraat 40, 1000 Brüssel

www.sampoornayogastudio.be

Inschrijving met dit inschrijvingsformulier.